ΠΩΣ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΕΝΑΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟ
Η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου που περνά μια δύσκολη περίοδο μπορεί να φέρει σύγχυση, άγχος, ενοχές και αίσθηση αβοηθησίας. Πολλές φορές θέλουμε να βοηθήσουμε, αλλά δεν ξέρουμε πώς, πότε και σε ποιο βαθμό — ούτε πώς να διαχειριστούμε τα δικά μας συναισθήματα στη διαδικασία.
Σε αυτή τη συμβουλευτική ενότητα, εξερευνούμε πρακτικούς και συναισθηματικούς τρόπους στήριξης, βασισμένους στη θεραπεία δεσμού, στη συστημική σκέψη και στις αρχές της ενσυναισθητικής επικοινωνίας.
ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ:
Να μάθει ο συμμετέχων να στηρίζει με ασφάλεια, όρια και ενσυναίσθηση — χωρίς να εξαντλείται, χωρίς να παίρνει «σωτήριους» ρόλους και χωρίς να επιβαρύνει τη σχέση.
Τι μπορεί να αποκομίσει ο συμμετέχων
Καθαρή εικόνα του πώς να στηρίζει αποτελεσματικά
Καλύτερη κατανόηση του αγαπημένου προσώπου
Ανακούφιση από ενοχές, υπερεμπλοκή και σύγχυση
Ενίσχυση της συναισθηματικής ανθεκτικότητας
Πιο υγιή όρια και περισσότερη ελευθερία μέσα στη σχέση
Πρακτικά εργαλεία για δύσκολες συζητήσεις
Βαθύτερη ενσυναίσθηση χωρίς να χάνεται ο εαυτός
